Le lait est sans doute l’ingrédient le plus courant et le plus important de notre alimentation quotidienne. Que ce soit sous la forme de ses sous-produits comme le fromage, le beurre et le caillé ou cru. Depuis la révolution blanche de 1970, l’Inde est le plus grand producteur et le plus grand consommateur de lait … Lire plus
Le cyclisme, la nutrition et l’hydratation ne le sont pas. Si vous deviez demander à un groupe de cyclistes à quoi ressemblait leur menu en préparation de leur sortie, vous obtiendriez une salle pleine de différences. Malgré les différentes approches, il existe certains principes clés que les cyclistes devraient suivre pour commencer. Après avoir discuté … Lire plus
Perdre du poids présente de nombreux avantages pour la santé. Cela inclut une meilleure humeur, l’estime de soi, le sommeil et la mobilité. Vous aurez également un risque moindre de maladie cardiaque et de cancer, une pression artérielle plus basse et une meilleure santé pulmonaire. Cependant, perdre du poids peut avoir divers effets secondaires s’il … Lire plus
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social et non simplement l’absence de maladie ou d’infirmité ». Nous pensons souvent que notre esprit et notre corps sont séparés, mais ils sont plus interconnectés que nous ne pouvons l’imaginer. Par exemple, saviez-vous que le … Lire plus
Le glucose est l’un des composants essentiels du corps humain. Ce composé de monosaccharide aide au bon fonctionnement du corps humain. Le glucose est principalement obtenu à partir de tous les aliments riches en glucides que nous mangeons. On peut considérer le glucose comme un élément fondamental du corps humain pour l’offre et la demande … Lire plus
Notre corps a son horloge interne qui fonctionne principalement en fonction de la lumière naturelle. Ce système d’horloge interne influence la glycémie, les systèmes d’insuline et la santé métabolique totale de notre corps. Le système d’horloge de notre corps, ou le rythme qu’il maintient, s’appelle le rythme circadien. Ce cycle du corps se produit à … Lire plus
Aujourd’hui, vous pouvez faire livrer vos courses à votre porte, payer vos factures en ligne et vous déplacer dans une voiture automatique. Maintenant que l’IA a pris le dessus et a rendu l’homme confortable, diriez-vous que votre vie est devenue moins stressante ? Peut-être peut-être pas. Les temps modernes au rythme effréné viennent avec leurs lacunes … Lire plus
Votre pancréas produit de l’insuline, qui est vitale pour réguler la glycémie et le métabolisme. L’insuline aide votre corps à stocker et à utiliser le sucre supplémentaire de la nourriture sous forme d’énergie ; après avoir mangé, votre nourriture se décompose en un sucre appelé glucose. Le glucose est la source d’énergie dont votre corps … Lire plus
La Journée mondiale des tumeurs cérébrales est observée le 8 juin de chaque année pour sensibiliser et éduquer les gens sur les tumeurs cérébrales. C’est un jour où le monde rend hommage aux personnes qui luttent contre les tumeurs cérébrales et est solidaire de leurs familles et de leurs proches. La journée a été commémorée … Lire plus
