Le stress oxydatif se produit dans notre corps lorsqu’il y a un déséquilibre électronique dans nos cellules qui peut provoquer un dysfonctionnement métabolique, et la condition est souvent liée au cancer et au diabète. Notre corps a sa façon de gérer le stress oxydatif grâce aux antioxydants naturels. Il existe également des suppléments antioxydants disponibles … Lire plus
Les vies modernes nous imposent des normes rigoureuses. Nous nous efforçons de faire mieux et d’avoir plus de succès. En conséquence, la plupart d’entre nous ont du mal à atteindre un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Supposons que vous vouliez esquisser une journée type dans la vie d’un professionnel qui réussit. Dans … Lire plus
La santé métabolique fait référence à un métabolisme sain avec une pression artérielle, une glycémie, un taux de cholestérol, un tour de taille, des taux de triglycérides et des taux de lipoprotéines idéaux naturellement, donc sans médicament. Un métabolisme sain prévient les problèmes liés à la santé comme les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension, … Lire plus
La première question qui vient à l’esprit est la suivante : est-ce que la sauce aux huîtres est faite avec des huîtres ? La réponse est à la fois oui et non. La recette originale comprenait initialement des huîtres. Ensuite, la cuisson lente du bouillon d’huîtres a créé cette recette. Mais maintenant, nous avons des … Lire plus
Une alimentation optimale joue un rôle énorme dans la qualité de vie que vous menez. Il est impossible d’avoir un état de bien-être parfait sans avoir une alimentation optimale. Il y a un adage : vous êtes ce que vous mangez. Une alimentation équilibrée avec tous les micro et macronutriments est la clé d’un corps … Lire plus
La nourriture joue un rôle essentiel dans la gestion de votre glycémie. Votre glycémie dépend des aliments que vous mangez. Certains aliments réagissent normalement à votre taux de glucose, et certains peuvent le déclencher, ce qui peut provoquer une augmentation de votre taux de sucre ou de glucose. Par conséquent, suivre un régime alimentaire approprié … Lire plus
Les plus simples de vos pas s’additionnent et contribuent à votre bien-être. Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de sport pendant des heures ensemble ou de gravir une colline pour être en bonne santé. Cependant, certaines choses peuvent être plus efficaces que d’autres lorsqu’elles sont effectuées à des moments précis. Une de ces … Lire plus
Le glucose est le principal sucre que notre circulation sanguine transporte vers toutes les cellules du corps pour leur fournir de l’énergie. Ce sont en effet les principales sources d’énergie de notre corps. Néanmoins, vous devez maintenir la glycémie à un niveau optimal pour réduire les risques pour la santé et éviter toute condition médicale … Lire plus
Avant de connaître la perte de poids et comment le suivi des calories et du glucose peut affecter votre poids, il est nécessaire de voir pourquoi et comment vous prenez du poids en premier lieu. Le gain de poids ne consiste pas seulement à prendre quelques centimètres ou à augmenter la masse corporelle et le … Lire plus
