Une alimentation saine et un repas nutritif sont essentiels pour maman et bébé. Il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée avec des aliments de haute qualité contenant tous les micro et macro nutriments. De plus, c’est crucial pendant cette phase car votre alimentation est la principale source de nutrition du fœtus en développement. De plus, … Lire plus
Un régime riche en graisses, en protéines et en glucides est ce qu’est le régime cétogène. Il fait partie des régimes alimentaires les plus utilisés. Le régime cétogène a contribué à rendre plus courante la consommation d’aliments riches en graisses. Il a été extrêmement populaire comme moyen de perdre du poids. De plus, les régimes … Lire plus
Les gens continuent de trouver de nouvelles façons de perdre du poids, même en allant très loin. Suivre un régime pour perdre du poids n’est pas un concept nouveau. La plupart des régimes trouvent leurs racines dans un passé lointain et pas si lointain, où le régime militaire est une nouvelle partie de la vie … Lire plus
En tant qu’êtres humains, presque tout dans l’environnement a le potentiel d’être stressant. Outre le stress émotionnel qui peut résulter d’une situation sur votre lieu de travail ou sur le plan personnel, des facteurs environnementaux peuvent également entraîner du stress. Malheureusement, les gens acceptent généralement des niveaux de stress élevés comme une composante nécessaire de … Lire plus
Certaines personnes croient fermement à des habitudes alimentaires spécifiques, car elles estiment qu’elles favorisent une santé optimale tout en gérant leur appétit et leur poids. Lorsque vous entendez le jeûne et la gestion du poids, la première pensée qui vous vient à l’esprit est le jeûne intermittent. Après tout, c’est l’une des modes de santé … Lire plus
La goutte, une forme d’arthrite, est un problème de santé courant qui se développe dans le monde entier. Toute personne ayant des niveaux élevés d’acide urique peut développer la goutte. L’excès d’acide urique se solidifie en particules pointues qui se logent dans vos articulations et provoquent une inflammation et les endommagent. Étant donné que la … Lire plus
Le RGO, ou reflux gastrooesophagien, est une affection dans laquelle l’acide gastrique revient continuellement dans le tube entre la bouche et l’estomac. Ce reflux, ou reflux acide, irrite la muqueuse œsophagienne. C’est un problème courant et de nombreuses personnes souffrent fréquemment de reflux acide. De plus, le reflux acide chronique peut entraîner un RGO s’il … Lire plus
Comme son nom l’indique, un régime liquide comprend des liquides. Il comprend des smoothies, des jus, des shakes faits maison ou achetés en magasin, ou pensez à tout ce qui a la consistance d’un aliment pour bébé. Le concept derrière un régime liquide est de boire votre repas sans ou avec très peu de calories. … Lire plus
Les changements dans notre corps peuvent modifier la façon dont les médicaments ou les drogues sont absorbés et utilisés à mesure que nous vieillissons. En conséquence, les personnes âgées deviennent plus sensibles aux effets secondaires, aux problèmes de santé et aux autres effets nocifs des médicaments. Le diabète des seniors est un problème de santé … Lire plus
