Environ 1 femme sur 10 en âge de procréer souffre du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble hormonal courant. Les femmes atteintes du SOPK ont souvent plus de mal à perdre du poids que celles sans SOPK. De plus, le SOPK peut faciliter la prise de poids involontaire, ce qui peut être frustrant. Ainsi, … Lire plus
De nombreuses personnes utilisent les termes PCOD (maladie des ovaires polykystiques) et SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) de manière interchangeable, mais ce sont deux conditions différentes. Les deux troubles provoquent des perturbations hormonales et sont liés aux ovaires, mais ils ont des symptômes et des traitements différents. Examinons de plus près ces deux conditions et … Lire plus
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un problème omniprésent chez les femmes en âge de procréer. Il provoque un déséquilibre hormonal, des kystes remplis de liquide et, avec le temps, l’infertilité. D’autres symptômes, bien que non limités au SOPK, comprennent l’acné, les règles irrégulières, la prise de poids ou l’obésité, la résistance à l’insuline … Lire plus
Le cumin, ou jeera, est une épice millénaire qui laisse un goût incomparable et unique dans la bouche. Une pincée ou deux ajoutent une saveur digne d’un coup de pied et d’un coup de poing dans n’importe quel plat, laissant sa combinaison unique de saveur aromatique et de chaleur percutante à l’intérieur. Mais saviezvous que … Lire plus
Si vous avez un taux de cholestérol élevé ou si vous souhaitez améliorer votre santé cardiaque, il est temps d’agir. Un taux de cholestérol élevé augmente votre risque de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres événements cardiovasculaires dangereux. Heureusement, une étude montre que des changements spécifiques au mode de vie peuvent réduire le taux … Lire plus
Peutêtre que l’adage « une pomme par jour éloignera le médecin » convient mieux au diabète sucré, qui a pris d’assaut le domaine de la nutrition. Une enquête récente a révélé qu’environ 98 millions d’Indiens risquaient de développer la maladie d’ici la fin de 2030. Le mode de vie et les aliments que vous consommez sont des … Lire plus
S’il y a un exercice que vous pouvez faire sans avoir à aller au gymnase ou à acheter du matériel, qui présente des avantages physiques et peutêtre même sexuels, vous le feriez probablement tous les jours. L’un de ces exercices est le Kegels, qui aide à renforcer les muscles du plancher pelvien. Les gens l’appellent … Lire plus
En Inde, beaucoup pensent qu’un repas n’est complet que s’il comprend du lait caillé ou du dahi, un produit laitier souvent consommé. Cependant, avec tant d’informations contradictoires sur le SOPK et les produits laitiers, il peut être déroutant de savoir s’il faut ou non inclure du lait caillé dans votre régime alimentaire SOPK. Alors, estil … Lire plus
La plupart des femmes espèrent avoir des enfants à un moment donné de leur vie. Cependant, pour les femmes atteintes de maladies chroniques, telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ce désir est souvent tempéré par des inquiétudes quant à leur capacité à concevoir. Le SOPK est un trouble endocrinien courant qui affecte jusqu’à … Lire plus
