Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection courante chez les femmes de 15 à 45 ans. Elle touche 10 millions de femmes dans le monde. Selon des études, le SOPK provoque souvent des règles systématiquement sporadiques.
Les règles régulières surviennent tous les 21 à 35 jours. Mais pour de nombreuses femmes atteintes du SOPK, le déséquilibre hormonal peut perturber le cycle mensuel d’ovulation et les menstruations. Par conséquent, il est essentiel de savoir à quoi ressemblent les périodes avec le SOPK, car il ne s’agit pas d’une condition unique.
Bien qu’il s’agisse d’un problème répandu, de nombreuses femmes ignorent qu’elles en sont atteintes. La principale cause de ce syndrome est un déséquilibre hormonal. Cependant, des facteurs environnementaux et génétiques peuvent également jouer un rôle.
Une autre idée fausse commune est que la condition est ingérable. Cependant, on peut faire face à la maladie grâce à un régime alimentaire sain et à des exercices réguliers.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) – Un aperçu
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection dans laquelle les ovaires développent de nombreux kystes minuscules (sacs remplis de liquide). Cependant, toutes les femmes atteintes de cette maladie n’ont pas de kystes et souffrent pourtant des symptômes du SOPK, tels que des changements dans les niveaux hormonaux.
Des facteurs comme la génétique, obésitéla résistance à l’insuline, les niveaux élevés d’androgènes et un mode de vie malsain augmentent le risque de SOPK.
Parfois, le corps d’une femme ne produit pas suffisamment d’hormones nécessaires à l’ovulation. Lorsque l’ovulation ne se produit pas, les ovaires peuvent développer de nombreux petits kystes.
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Ces kystes produisent des hormones appelées androgènes. Les androgènes, ou hormones sexuelles mâles, sont généralement présents chez les femmes en petites quantités. Cependant, lorsqu’il est produit en quantités anormalement élevées par les ovaires, il peut aggraver les problèmes de cycle menstruel d’une femme et provoquer le SOPK. Des habitudes alimentaires et de style de vie saines sont indispensables au traitement du SOPK. Même s’ils ne guérissent pas le SOPK, ils peuvent aider à réduire les symptômes.
SOPK et règles irrégulières
Le SOPK peut provoquer des règles irrégulières et parfois même les empêcher complètement de se produire. Un cycle menstruel « irrégulier » correspond à moins de cycles menstruels par an que la moyenne des femmes. Ainsi, même s’il est parfaitement normal d’avoir des règles avec un jour ou deux de retard, cela pourrait être un signe de SOPK si vos règles sont constamment irrégulières.
Le cycle menstruel moyen dure 28 jours, mais tout ce qui se situe entre 21 et 35 jours est considéré comme normal. Les cycles qui durent huit ou moins par an, ou plus de 35 jours, sont considérés comme des périodes irrégulières.
Cela peut retarder les règles de 5 à 6 mois. Parfois, il peut y avoir des règles régulières, mais avec un flux sanguin peu abondant qui ne dure que deux jours. Certaines femmes atteintes du SOPK passent trois cycles ou plus sans avoir leurs règles.
L’une des principales raisons pour lesquelles les personnes atteintes du SOPK sont incapables de concevoir est une condition connue sous le nom d’aménorrhée. Après tout, s’il n’y a pas de règles, aucun ovule n’est libéré dans le cadre d’un cycle menstruel. En conséquence, l’ovulation peut cesser complètement à mesure que les cycles menstruels s’allongent (une condition connue sous le nom d’anovulation) ou se produisent rarement. De plus, certaines patientes atteintes du SOPK ont des cycles menstruels irréguliers avec un flux plus fort ou plus léger.
Des règles régulières empêchent l’épaisseur excessive de la muqueuse utérine (utérus). Des règles irrégulières peuvent entraîner le remplissage de l’utérus de cellules anormales. Il est essentiel d’avoir au moins quatre cycles par an pour éviter une accumulation de cellules anormales.
Parlez à votre médecin si vous avez moins de quatre règles par an. Le suivi de votre cycle vous aidera à calculer combien de temps il s’est écoulé depuis vos dernières règles. Consultez un gynécologue afin qu’il puisse rechercher la cause si vous constatez qu’il y a un intervalle de trois mois entre les cycles.
La note Em Action
Que pouvezvous faire pour l’améliorer ?
Votre médecin peut vous aider à déterminer quelle option de traitement vous aidera le plus en cas de règles irrégulières. N’oubliez pas qu’un mode de vie sain et actif est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour gérer efficacement votre SOPK.
Vous pouvez également réduire la gravité de certains symptômes en perdant du poids supplémentaire. Perdre seulement 5 à 10 % de votre poids corporel peut avoir des avantages significatifs, tels que des cycles menstruels réguliers, une fertilité accrue et un risque moindre de diabète.
Les propriétés antiandrogènes des pilules contraceptives orales combinées entraînent des saignements mensuels et rétablissent la régularité du cycle chez de nombreuses femmes. Cependant, à moins que vous ne mettiez en œuvre des changements de mode de vie appropriés, les cycles auparavant irréguliers le redeviendront une fois le traitement terminé.
Conclusion
Bien que toutes les femmes souffrant de SOPK n’aient pas des problèmes de fertilité, beaucoup ont des règles irrégulières. 75 à 85 % des patientes atteintes du SOPK auront une sorte de perturbation du cycle menstruel, entraînant des saignements survenant tous les trois mois ou moins ou huit périodes ou moins en une seule année. Cependant, il existe des moyens de rétablir la régularité de ses règles grâce à des médicaments, à un régime alimentaire, à l’exercice et à des changements de mode de vie.
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