La perte de poids est une préoccupation importante pour la plupart des gens dans le monde contemporain. Alors que le genre de vie que la plupart d’entre nous vivent exige que nous soyons en forme, nous, d’un autre côté, prenons un excès de poids en raison de modes de vie sédentaires et de mauvaises habitudes … Lire plus
Si vous avez fait des recherches sur la perte de poids, vous avez probablement rencontré du thé vert. Mais ce que la plupart des gens n’ont peutêtre pas compris, c’est pourquoi le matcha est bon pour la perte de poids. Le matcha, une forme à la mode de thé vert, devient courant et séduit les … Lire plus
Une approche naturelle est toujours une option plus sûre. C’est là que le curcuma entre en jeu ! L’épice dorée, également connue sous le nom de curcuma ou haldi, est un élément essentiel de la cuisine indienne. En plus de donner aux currys, au riz et aux desserts une teinte jaune agréable et savoureuse, le … Lire plus
Une grande partie du poids de notre corps est supportée par les muscles du dos et la colonne vertébrale. Les muscles du dos sont utilisés par une personne pour des activités quotidiennes comme s’asseoir, se tenir debout, marcher, etc. Ainsi, ne pas en prendre soin peut entraîner des douleurs dans le cou, le milieu et … Lire plus
Inclure des aliments nourrissants dans son alimentation peut aider à mener une vie saine et à soulager la maladie. Vous devriez inclure les avocats dans votre alimentation car ils sont un aliment remarquablement riche en nutriments. Il peut être utilisé dans tout, des salades, des trempettes et des wraps aux smoothies, brownies et soupes. Avec … Lire plus
Une pléthore de laits végétaux a envahi les rayons des supermarchés. L’une des options de lait à base de plantes les plus populaires est le lait d’amande. En raison de l’augmentation des cas d’intolérance au lactose et du mouvement végétalien, nous assistons maintenant à la chute des produits laitiers et à la montée en puissance … Lire plus
La cuisine sudaméricaine est colorée et savoureuse. Le ceviche, prononcé « sehveechay », est un plat péruvien sain généralement servi en apéritif. Le ceviche est un plat traditionnel de fruits de mer crus trempés dans du jus citrique. Il est généralement préparé avec du poisson ou des crevettes crus et frais marinés dans du jus … Lire plus
Une méthode éprouvée pour perdre du poids fonctionne. En combinant votre routine d’entraînement avec des pratiques alimentaires saines, vous obtiendrez des résultats plus rapidement. Bien sûr, cela aiderait si vous dépensiez plus de calories que vous n’en avez pris pour perdre du poids. Les étapes initiales consisteront à calculer l’apport calorique quotidien et la quantité … Lire plus
Novembre est le mois de la sensibilisation au cancer du poumon. Cet événement a vu le jour en 1995 sous le nom de Journée de sensibilisation au cancer du poumon. Depuis lors, la communauté et le mouvement ont grandi, menant à ce mois où les gens se rassemblent pour soutenir la communauté du cancer du … Lire plus
