L’huile d’olive est un type de graisse; comme toutes les graisses, elle contient un mélange de différents acides gras. Certains de ces acides gras peuvent aider à réduire le taux de cholestérol, tandis que d’autres sont associés à plusieurs avantages pour la santé, notamment un risque réduit de maladie cardiaque et de diabète. Il est … Lire plus
Avec autant d’informations contradictoires sur la perte de poids et les régimes amaigrissants, il n’est pas étonnant que les gens aient du mal à faire des choix judicieux et sains. Cependant, un conseil crucial sur lequel tous les nutritionnistes s’accordent est que la combinaison de différents types de groupes d’aliments dans les bonnes proportions est … Lire plus
Le cholestérol est une substance cireuse qui provient de votre foie et de la consommation d’aliments d’origine animale, tels que la viande rouge, les produits laitiers entiers et la volaille. De plus, certaines huiles tropicales, telles que l’huile de palme et de noix de coco, peuvent inciter votre foie à produire plus de cholestérol. Votre … Lire plus
L’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie sont tous deux directement liés à un mode de vie inactif et sédentaire et à une mauvaise alimentation. Malheureusement, des millions de personnes ayant un taux de cholestérol élevé souffrent également d’hypertension artérielle, ce qui soulève la question de savoir s’il existe ou non une corrélation directe entre les deux conditions. … Lire plus
Espagnol pour « sang », la sangria est un punch au vin d’été populaire qui est fréquemment servi lors de rassemblements. Les gens ne peuvent tout simplement pas en avoir assez de la sangria, et pour une bonne raison. Il est populaire pour les occasions formelles, les dîners, les cocktails et les piqueniques dans le jardin. Cette … Lire plus
Ce dont nous avons tous besoin en ce moment, c’est d’un Noël traditionnel ! Vous savez, celui avec les cadeaux parfaitement choisis empilés autour du sapin et de la famille rappelant chaleureusement les souvenirs de l’année. Certainement pas celui qui nous rend anxieux. Noël est censé être une période joyeuse, mais pour beaucoup de gens, … Lire plus
C’est la période de Noël, une saison pour se réjouir, se réjouir, répandre sa chaleur et sa lumière, et bien sûr, viser à être aussi proche que possible de nos objectifs de santé, mais sans oublier le plaisir ! Oui, c’est l’une de nos vacances préférées ! Nous apprécions les repas copieux, plein d’accompagnements et DESSERT ! … Lire plus
Quand on parle de cholestérol, la plupart disent qu’il est dangereux et qu’il faut toujours l’éviter. Mais ce n’est pas vrai. Au contraire, certains types de cholestérol s’avèrent étonnamment plus utiles que non, et doivent donc s’assurer qu’ils sont présents dans le sang dans des plages acceptables. Chez nous, les humains, en général, il existe … Lire plus
Le café est une boisson très rafraîchissante et la boisson préférée de nombreuses personnes. Cependant, cela devient aussi addictif. Certaines personnes qui boivent régulièrement du café trouvent qu’il est extrêmement difficile de travailler ou de fonctionner sans lui. La caféine, la raison pour laquelle on devient accro au café, dynamise souvent le corps et élimine … Lire plus
