Il n’est pas absolument nécessaire d’aller à la salle de sport pour travailler efficacement les muscles des jambes et apporter des changements significatifs dans la force et la forme physique. L’une des pièces de résistance les plus pratiques auxquelles vous avez accès est votre propre poids corporel. La meilleure partie de la formation de poids … Lire plus
Dépositaire de connaissances et de savoir-faire indiens vieux de 5 000 ans, le yoga est plus que de simples exercices de torsion, de rotation, d’étirement et de respiration. C’est une manière de vivre. Cet art ancien qui renforce le corps et détend l’esprit peut également être le meilleur moyen d’éviter les maladies et les maux … Lire plus
La récente épidémie de nouveau coronavirus a ébranlé la vie des gens à travers le monde. Selon les médecins et les scientifiques, la meilleure défense contre le coronavirus est d’avoir un système immunitaire sain qui peut combattre le virus. Bien que le maintien d’une alimentation équilibrée et l’exercice régulier aident à renforcer votre système immunitaire, … Lire plus
Une plante de guimauve est une plante dont les feuilles et les racines ont des propriétés médicinales. Cela aiderait si vous ne confondiez pas les plantes de guimauve avec la fleur et la feuille de mauve ou de Malva sylvestris. Marshmallow Plant comprend plusieurs composés comme les polysaccharides Mucilage qui ont une activité biologique importante. … Lire plus
Nous aimerions partager quelques conseils et idées utiles pour stocker un garde-manger sain. Les conseils suivants aideront à créer un garde-manger sain et les aideront également à démarrer rapidement un parcours alimentaire sain. La vie peut parfois être occupée et stressante. L’étape essentielle pour une alimentation saine commence par un garde-manger bien approvisionné avec des … Lire plus
Tout le monde aime le yaourt, quel que soit son âge, sa culture, son origine, etc. De nos jours, il existe plusieurs variétés de yaourt, et l’une de ces variétés célèbres est le yaourt à la noix de coco. Oui, vous avez bien entendu. Le yaourt à la noix de coco est le nouveau favori … Lire plus
Plus d’informations Plus d’informations Plus d’informations स शानदार पद्धति को जन्म दिया। योग का उल्लेख ऋग्वेद में भी है। Plus d’informations भी ज्यादा पुरानी है। Plus d’informations Plus tard, plus tard, plus लिखा है। Plus d’informations, plus d’informations Plus d’informations प में अभ्यास करते हैं। योग के 5 niveaux: व्यायाम (एक्सरसाइज) खुराक (डाइट) श्वसन (ब्रीथिंग) … Lire plus
Le gluten est une forme de protéine. On le trouve généralement dans le blé, l’orge, le seigle et l’épeautre. La plupart des gens n’ont aucun problème à consommer du gluten, qui est facilement digestible. Cependant, nous sommes quelques-uns à être allergiques au gluten. Dans ce cas, il est essentiel de consommer des aliments sans gluten … Lire plus
La semaine mondiale de l’allaitement est célébrée chaque année du 1er au 7 août. Il a été lancé en 1992 par l’OMS pour promouvoir les avantages de l’allaitement maternel pour la mère et le bébé. Selon l’UNICEF, « les nourrissons doivent être allaités exclusivement au sein pendant les six premiers mois de leur vie pour … Lire plus
