Si vous vous efforcez de perdre ou de maintenir votre poids, vous recherchez peut-être des aliments qui peuvent améliorer votre métabolisme. Le métabolisme est un ensemble de mécanismes cellulaires qui produisent de l’énergie à partir de la nourriture et d’autres facteurs pour alimenter chaque processus corporel. C’est le nombre de calories que votre corps brûle … Lire plus
Présentation du tapioca Le tapioca est une substance féculente dérivée des racines de la plante de manioc. La plante de manioc porte également le nom de Manioc, Yuca et Manihot. Une grande partie de l’Amérique du Sud et principalement du Brésil abritent ces arbustes. Bien que les racines de manioc soient comestibles sous leur forme … Lire plus
Avec le boom de l’industrie des suppléments ces dernières années, il existe désormais une vaste gamme de suppléments facilement disponibles pour la consommation. Cependant, avec la croissance substantielle de l’industrie des suppléments, il peut être difficile de faire la distinction entre les suppléments qui sont vraiment efficaces et les suppléments qui ne sont rien de … Lire plus
Le principe du jeûne intermittent concerne le moment où vous pouvez manger plutôt que ce que vous pouvez manger. Le régime 5: 2 est l’un des nombreux styles de jeûne intermittent que les gens essaient pour perdre du poids et rester en bonne santé. La plupart des régimes d’urgence restrictifs nécessitent une restriction calorique 24 … Lire plus
Superman a peut-être obtenu son énergie du soleil, mais nous ne pouvons pas compter sur l’énergie solaire pour nos besoins. Entrez dans les superaliments, des centrales nutritives qui contiennent de grandes doses d’antioxydants, de polyphénols, de vitamines et de minéraux. Les ajouter à votre alimentation peut réduire le risque de maladie chronique et prolonger la … Lire plus
La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est une vitamine hydrosoluble. C’est un micronutriment essentiel produit à partir de l’acide aminé tryptophane. Il peut être obtenu à la fois des plantes et des animaux. Il est également appelé acide nicotinique et nicotinamide car il agit comme précurseur des coenzymes nicotinamide, le nicotinamide … Lire plus
Gokulashtami, Janmashtami ou Sri Krishna Jayanti commémore l’anniversaire du Seigneur Krishna. On l’observe dans toute l’Inde le huitième jour de la quinzaine noire de Shravana. Janmashtami est célébré par les hindous en jeûnant, en chantant, en priant ensemble et en partageant des plats spéciaux. En plus de prier le Seigneur Krishna, les gens s’habillent et … Lire plus
Les glucides sont la principale source d’énergie pour le corps. Il aide le fonctionnement du cerveau, des reins, des muscles cardiaques et du système nerveux central. Ainsi, il est essentiel de maintenir un bon niveau de glucides. Les niveaux de sucre dans le sang du corps dépendent des glucides. Une faible disponibilité des glucides peut … Lire plus
La sérotonine est un neurotransmetteur qui communique entre les cellules nerveuses du cerveau et les autres cellules du corps. L’humeur, le sommeil, la digestion, les nausées, la cicatrisation des plaies, la santé des os, la coagulation sanguine et le désir sexuel ne sont que quelquesuns des processus corporels pour lesquels il est essentiel. À l’inverse, … Lire plus
