Le sushi est un plat classique et un pilier de l’alimentation japonaise. Après tout, les sushis traditionnels ont ce halo d’être un choix sain et nutritif. De plus, les sushis sont disponibles sous différentes formes. En ce qui concerne les entrées, elles peuvent être une option favorable à la perte de poids avec un profil … Lire plus
Les organismes marins continuent d’étonner les chercheurs avec leurs adaptations physiologiques qui leur permettent de survivre et de prospérer dans le plus grand habitat non découvert connu de l’humanité. De plus, ils sont excellents pour la santé. Par exemple, les poissons d’eau douce et d’eau salée sont de bonnes sources d’oméga3 et d’oméga6. La majorité … Lire plus
Le thé est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Vous obtenez du thé sous plusieurs formes, thé vert, oolong et noir, à base de plantes, le tout à partir des feuilles de Camellia sinensis. Parmi eux, le thé vert est une source exceptionnelle d’antioxydants phénoliques, et les bienfaits du thé vert pour … Lire plus
Les antidépresseurs sont des médicaments contre la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale. Ils viennent avec un effet secondaire intéressant : la perte de poids. Il existe de nombreux types d’antidépresseurs qui provoquent différents effets secondaires, dont les changements de poids indésirables ne sont que l’un d’entre eux. Beaucoup prennent du poids après … Lire plus
En 15521618, le premier plant de pomme de terre a été planté en Irlande par un explorateur et historien britannique célèbre pour ses visites en Amérique. Il a offert à la reine Elizabeth I un plant de pomme de terre. La reine l’aimait tellement qu’elle invita la noblesse locale à un festin royal où les … Lire plus
Les fruits sont des collations naturelles prêtes à l’emploi remplies de vitamines, de fibres et d’autres minéraux qui favorisent une alimentation équilibrée. Vous pouvez les déguster n’importe où et n’importe quand, que ce soit pour le petitdéjeuner, le déjeuner, le dîner ou entre les repas. Parler des avantages des fruits dans le parcours de perte … Lire plus
Tout le monde aime les carottes croquantes et sucrées. C’est une culture de saison fraîche plantée au printemps qui rend les repas non seulement plus colorés mais aussi très nutritifs. Présente dans 5 variétés majeures, Imperator, Nantes, Chantenay, Danvers et Ball, la plus célèbre du souscontinent indien doit être la carotte desi. Bien que certaines … Lire plus
L’une des dernières tendances à frapper l’industrie du bienêtre est la reconnaissance des probiotiques dans notre alimentation. Les probiotiques sont savoureux et également une aubaine pour la santé de votre intestin. Plusieurs études comme les « Probiotiques pour le traitement du surpoids et de l’obésité chez l’homme » suggèrent que certains types de probiotiques peuvent être la … Lire plus
La surveillance de la glycémie est un système qui utilise un appareil pour surveiller et suivre en permanence votre glycémie afin de vous aider à mieux la comprendre. Les médecins et les praticiens médicaux recommandent généralement des appareils de surveillance de la glycémie pour les personnes atteintes de diabète. Cependant, n’importe qui peut utiliser ces … Lire plus
