Il y a eu beaucoup de buzz autour de la vitamine C pendant cette pandémie, tout le monde étant paranoïaque à propos de son apport en vitamines pour garder le COVID-19 à distance. Les comprimés de vitamine C sont les nouveaux incontournables de chaque foyer. Alors, qu’est-ce que la vitamine C exactement ? Devrions-nous le … Lire plus
Le lait ordinaire est livré avec toutes ses qualités. Cependant, il a aussi une teneur élevée en matières grasses. Ce produit laitier de base est incontournable pour son calcium et ses nutriments. Il existe différents types de lait disponibles pour remplacer le lait entier. Le lait tonique en fait partie. C’est une version diluée du … Lire plus
Vous souffrez de douleurs aux genoux ? Ne t’inquiète pas; tu n’es pas seul. Peu importe votre âge. Vous pourriez avoir 13 ans ou 65 ans et souffrir de douleurs au genou. Un cartilage déchiré ou un ligament rompu sont les suspects habituels de la douleur au genou. En plus de cela, l’arthrite, la goutte, … Lire plus
Fait régulièrement, l’exercice peut aider à vaincre le stress, améliorer votre humeur, stimuler le métabolisme, réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2 et vous aider à perdre du poids ! Mais il est impératif d’alimenter votre condition physique avec les bonnes collations avant et après l’entraînement pour donner à votre … Lire plus
Vous avez probablement entendu ce mantra du régime doré d’innombrables fois et l’avez également suivi. Mais ça devient embêtant de toujours se sentir insatisfait à la fin d’un repas. Ne serait-il pas agréable, parfois, de se gaver jusqu’à ne plus pouvoir manger, cela aussi sans culpabiliser ? Vous pouvez, si vous grignotez des aliments « zéro … Lire plus
Le vinaigre blanc donne une touche piquante à vos plats chinois, mais son cousin, le vinaigre de cidre de pomme, peut faire bien plus qu’ajouter de la saveur. Il peut vous donner un nouveau vous, avec une taille plus fine, des mèches pulpeuses, une peau éclatante et une vie exempte de presque tous les maux. … Lire plus
La PCOD ou maladie des ovaires polykystiques est une affection hormonale qui touche 5 à 10 % des femmes. Ceci est très courant pendant leur âge de procréer. 9% – 22% des femmes souffrent du problème de PCOD en Inde. Dans notre corps, diverses hormones travaillent en harmonie pour assurer le bon fonctionnement de tous … Lire plus
Parmi les différentes zones douloureuses du corps, de nombreuses personnes ont des problèmes de dos. Avec notre style de vie qui comprend la position assise pendant de longues périodes et des mouvements réduits, la douleur et la raideur sont presque inévitables. Avec l’âge et le stress, les maux de dos ne font que s’aggraver, c’est … Lire plus
Alors que nous partageons une relation plutôt magnétique avec nos desserts et shakes, le sucre est un choix nocif qui décompose notre corps à plus d’un titre. Une enquête menée par l’OMS en 2019 a révélé que le diabète tuait environ 1,5 million de personnes dans le monde. Il est devenu un facteur mondial contribuant … Lire plus
